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♪ますお☆☆の日記帳☆あなたとあたし

aikoの事やら音楽、買い物、お出かけ、グルメ、ますおが見て、聴いて、
触れたもの、ふれあえた事を、どんどん更新していきます。是非コメントも残してくださいね(*^^)v
ちょびっと新緑のイメージのテンプレです☆
みなさま
ひょっとしたらあのますお?なんて思った方!
是非コメントorメール下さいね!
ちょっと放置気味だったブログを整理整頓しました。
新曲「シアワセ」発売中!!!
LLPadd 10th anniversaryのDVDも好評!
最近のますおはバンド活動にハマってしまってますww
もち、aikoのコピーバンドですよ!
ailandglitter(アイランドグリッター)です!
http://ailandglitter.jugem.jp/
プレイヤーズ王国に音源を載せています。
(これはバンドと関係ありません。。)
http://players.music-eclub.com/?action=user_detail&user_id=136841

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ひっさびさのハリー
これまた、風邪ひいてたりして、
2週間ぶりのハリでした。

やっぱり、肩こりが辛いですねぇ。
あと、首があまりよくないので、ここから
カゼをひきやすい、と言われました。

確かにねぇ。整体やらそういうところいくと、
絶対に首は悪い、って言われます。
ちゃんとみてもらえる整体を探しまくっています。

とにかく、悪化しないように、
現状維持で♪

明日は、いよいよオフ会☆
ド緊張ですが、めちゃんこ楽しんできますぞー!!
そして、aiko唄いまくってきまーす♪
| 東洋医学 | 21:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
GW中のハリー
今日は一日、ボヤっとしていようかと思いましたが、

GW中もメンテナンスしようと思い、
いつものハリに行ってきました。

いやぁ、外は暑かった!
歩くと結構汗ばんでました。

土曜にテニスをした事もあり、
筋肉痛がまだ残ってましたが、
メンテナンスしてもらって、だいぶ楽になりました。
まだまだ足先は冷えるのですが、だいぶよくなってるとの事。

そして、終了後、ドラッグストアでコンタクトケア用品を買い、
阪神百貨店に向かいました。

ここにも、昨日購入したパックスナチュロンの石鹸を置いているので、
ポンプサイズの分を買いました。
エメラルドカード持ってるから5%引き☆
賢い買い物です。
(自分でゆーなよ!)

そして、母に頼まれていた物を地下で購入。
今日は液体系の重いものが多くて大変でした。。。

帰ってきて食べた焼きうどんがうまかったー!!

そして、おやつは、母に頼まれたところで買ったおやつを、
母と二人で食べまーす!
| 東洋医学 | 14:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
連休前のハリー
今週もハリに行ってきました。
漢方薬も体質改善のために飲み続けてます。

いつもハリの先生とは話が弾むんですけど、
今日はいつも以上に弾みました。
GWの話や、田舎の話など。

なんとなく、共通点が多いからでしょうねー。

そして、癒してもらい、ほんと、ありがたいです。
最近首こりがひどくて、そこを重点的にやってもらいました。

癒されるけど、また翌日にはだるさがでてしまうんですよね。
でも、こうやって、体調を復調させていってます。

さ、あと2日いけば、GWでごわす!
GWはぼちぼち予定も決まりつつありますが、
ゆーったりとしたGWを過ごす予定です♪
| 東洋医学 | 19:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
週に一度のハリー
今日も行って参りました。

週に一度のメンテナンスです。
漢方でぼちぼち調子は上がってますが、
まだまだ万全ではなく、また別の漢方薬をもらいました。

そして、ハリも、いつものようにまったりと。
先週出会いがあった話しとかが出来るのも、
鍼灸師さんとの信頼関係ができてるからでしょうね(笑)

とにかく、体をいたわりつつ、頑張ります☆
| 東洋医学 | 19:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
今日もハリー
仕事後定時ダッシュして、ハリに行きました。

胃腸の調子が戻ってきつつあるので、漢方薬も飲み続ける事にしました。
やはり、よく噛んで食べるのが、胃腸への負担も少なくよいそうです。
心がけなくては。早食いのほうなのでね〜。

肩こりも少しずつ緩んできて、
やっぱり通わなければと思いました。
冷え性も中々治らないのでね。
クラクラ感も、まだまだ消えません。
やっぱり、体質を変える他道はありませんね。

前に漢方薬を飲み続けていたら、少し改善されてたので、
何事も続ける事が大切ですよね。
長年かけてなってきた体質ですし。
根気がいるけど、
東洋医学、頑張って続けてみます。
| 東洋医学 | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
今日いちにち
さすが月末。仕事はかなり忙しかったです。
しかも、2月は28日しかない。
締めの処理も早くしなければならない。

ここん所の体調の悪い時が多かったので、
中々仕事も覇気が上がりませんねー。
忙しすぎて余計に。。。
ま、こればかりは仕方ないかも。

で、仕事を済ませ、予約していた鍼灸院に行ってきました。
雨がパラっとしてましたが、何とか傘なしでも大丈夫。
前に行ってた所と違う所に行ってみました。

結果は。。。
うーん、いまいち。。。

色んな所で鍼治療をしてもらった事があります。
で、結構鍼の痛みを感じにくいんですよね。
(ツボからずれると少しビビっときますが。)

でも、今日はなんだか、痛みを感じる事が多くて。。。
それだけ疲れているのかもしれませんけど、
でも、少し下手っぴ、かな、って思っちゃいました。
せっかく施してもらってるのに悪いんですがね。。。
不信感もあって、早く帰りたい衝動に駆られました(笑)

やっぱり、これからはいつもの所に行こうと思います。
でも、まだ、「ここ!」っていう鍼灸に出会っていない感じです。
もう少し、色々探してみたいなぁ。。。

ま、でも、食欲は結構出てきたしね。
自分の力を信じて、徐々に回復するのを待つばかりです。

鼻水はまだ出てます。これは、風邪、だと思われます(笑)
| 東洋医学 | 21:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
今日も肩こり絶好調!?
うー。相変わらず肩こりが酷い。そしてフラフラ感もまだ残っている。
いつもの病院に漢方薬をもらいにいった。
漢方薬は抑肝散加陳皮半夏(ヨクカンサンカチンピハンゲ)という
長ったらしいなまえの漢方を処方してもらった。ちょっと神経の高ぶりを抑えるようです。
それとめまいの薬(西洋薬)も処方してもらった。
そして、ハリもした。相変わらず頑固な肩こりで(性格と同じや)、
仕事してるとパソコン使うし、字を書くことが多いし、神経使うし、
どうしても体中が凝ってしまうのでしょう。
現代病だね。しかたないのかなー。。。
まぁ、明日は京都に行って、はんなりとしてきます☆
| 東洋医学 | 20:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
ツボがツボ??
最近、体のツボ押しにハマっている(笑)
なんだかオバンくさいと思われるかもしれないが、ツボって効くもんだと思う。
私は、肩井(けんせい)、合谷(ごうこく)、脾兪(ひゆ)、中脘(ちゅうかん)、
次髎(じりょう)、百会(ひゃくえ)、天柱(てんちゅう)、三陰交(さんいんこう)、
照海(しょうかい)などのツボを刺激している。
肩井・天柱は、肩こり、首のコリなどに効く。
脾兪・中脘は胃腸の調子をよくする。
合谷は顔に出来る症状に万能なツボ。
百会はめまいや頭痛に効く。
次髎・三陰交・照海は、女性特有の症状に効くツボだ。
本屋さんで漢方・ツボ・薬膳という東洋医学を凝縮させた本が出ていたので、
思わず手に取り、すぐさま買ってしまった(笑)
でも、色々詳しく書かれていて、とても良い本だと思った。

ツボも押しつつ、今は寒いので、体を温めることが一番大切だと思った。
| 東洋医学 | 20:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
今年最後の通院
いつも通っている病院が明後日から休みに入る。
明日は用事があっていけないので、今日仕事終わりに病院立ち寄った。病院

年末と言う事で、少し混雑していた。
診察してもらって、だいぶ胃腸の調子もよくなってきたので、
加味逍遙散(カミショウヨウサン)という漢方を処方してもらった。
女性によく使われる漢方だ。年末年始休みが入るので10日間分もらった。

今日は仕事に行く時、携帯電話を忘れて行った。とても気になって仕方なかった。
そんなときに限って、気になる人からメールが来ていたりする。携帯
帰ってきてメールしても返ってこないし。。。
あータイミング悪ぅー怒りマーク
| 東洋医学 | 20:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
漢方薬
今日もいつものように朝起きて、そして仕事。ビル

仕事が終わってから、漢方薬をもらいにいつもの内科に行く。病院
そこは東洋医学科もあり、鍼灸もやってもらえる。
漢方薬はその時の症状や先生の触診や舌診で、処方が変わる。
今日は柴胡桂枝乾姜湯(サイコケイシカンキョウトウ)を処方してもらった。

診察が終わってから、ハリをしてもらった。
ハリはやった事があるので、抵抗が無い。
でも、ここでは初めてだった。とても丁寧にやってくれた。印象が良い。
ハリを打った後、その上にお灸を据えるというスタイル。
お灸は初めてで少し怖かったけど、温かさがハリから伝わり気持ちよかった。
どうも、胃腸の調子が悪いので、お腹にもお灸をしてもらった。
少し熱かったけど、お腹がぽかぽかした。

仕事が変わってから運動もろくにしていない。
というか、疲れて家にこもりがちだった。
歩いたり運動するように、と言われた。
猫背で姿勢も悪いし、お尻に少し力を入れる感じで座るように、と。
そろそろ余裕も出てきたし、運動したり、歩くように心がけなくては。ジョギングジョギングジョギング
健康でいるって、本当に難しい。
| 東洋医学 | 20:36 | comments(4) | trackbacks(0) |
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